Você tem cuidado da pessoa mais importante da sua vida?

Nos últimos tempos, eu tenho tido várias conversas com algumas pessoas sobre como cuidamos de nós mesmos.

Ando lendo sobre isso também, escutando alguns podcasts, seguindo algumas páginas e tentando mudar alguns hábitos por conta disso tudo.

Percebi que eu cuido muito melhor dos outros do que de mim mesma. Em vários sentidos. Quando um amigo faz uma cagada, eu sempre dou conselhos gentis e tento mostrar um lado bom. Quando alguém está com a autoestima lá embaixo, eu sempre exalto as qualidades dessa pessoa para ela. Quando um amigo se cobra demais, eu sempre lembro para ele não ser tão duro consigo mesmo. Essas coisas...

Mas e comigo? Comigo eu não sou tão gentil quando faço cagadas, eu não enxergo minhas qualidades quando estou com a autoestima no pé – pelo contrário, ainda deixo meus defeitos maiores. E me cobro para caramba em todas as coisas.

Há alguns meses, tenho tentado fazer o exercício de "falar comigo como eu falaria com um bom amigo", tentando colocar na minha cabeça que a pessoa mais importante da minha vida sou eu mesma e que preciso ser minha prioridade. Um exercício que não é nada fácil.

E quando a gente pensa nisso, várias searas da vida vêm à mente. Além de todas essas situações que eu citei, vem a parte que eu tanto venho falando nos últimos tempos sobre exercícios e alimentação. Sim, eu sei que tem gente que não me aguenta mais, mas também sei que tem gente que está curtindo e pensando em coisas que não pensavam tanto antes.

Eu escrevi aqui esses dias sobre o meu vício em doces. E eu estava comendo chocolate praticamente todos os dias. Até que um dia eu pensei: se eu tivesse um filho (onde a alimentação dele é total responsabilidade minha) eu iria querer que ele se alimentasse assim? E obviamente a resposta foi não. Foi aí que eu pensei: por que, para outra pessoa, eu cuidaria mais desse tópico e, para mim, não?!

Alguém pode vir me dizer que ainda não sou mãe, que não sinto o amor incondicional, etc, etc. E esse alguém pode estar certo. Mas o pensamento que quero trazer é: não deveríamos nos preocupar conosco mais do que nos preocupamos com os outros?

Eu sou uma pessoa que gosta de cuidar. Amo ser amiga, esposa, filha, irmã e sei que vou amar ser mãe. Gosto de ver todos à minha volta bem (a culpa é do meu signo 😝), por isso procuro ser gentil com as pessoas quando elas querem desabafar e também procuro puxar a orelha daquela amiga que está sempre agarrada no vape, essas coisas. "É o meu jeitinho", hehe, de me preocupar com os outros e ser "mãe" de todo mundo.

Há muitos anos, uma amiga me disse isso – não sei nem se ela lembra – disse que eu deveria parar de ser mãe de tal pessoa. Na época, isso não me bateu tão forte quanto bate hoje em dia. Uma das minhas resoluções para 2024 é trabalhar isso em mim, tentar ser mais "mãe" da Luísa mesmo, sabe?!

Comer melhor, me exercitar, ter uma rotina saudável (em vários sentidos), reconhecer minhas qualidades, ser mais gentil comigo, comemorar os meus feitos, não me cobrar tanto nos meus erros, etc. Afinal, eu sou a pessoa mais importante da minha vida, não?!

"Ah Luísa, que papo chato de coach, ninguém gosta de coach." Eu sei, é até o nome da seção onde esse texto vai ficar arquivado 🤣, mas o fato é que, pensar nisso e cuidar de mim com a mesma gentileza que eu cuidava só dos outros, tem me feito muito bem. E talvez, lendo esse texto, você perceba que precisa cuidar mais de você, como cuida de um bom amigo, de um filho, de um marido/esposa, de um pai/mãe, etc...

Um beijo,

Luísa